El Departamento de Asistencia Médico Social Universitario (DAMSU) impulsa el "Taller de Preparación para la Jubilación", un espacio de capacitación, orientación y planificación para acompañar a los trabajadores de la Universidad Nacional de Cuyo (UNCUYO) durante el proceso jubilatorio.
La iniciativa es para personas próximas a jubilarse —personal docente y de apoyo académico de la UNCUYO que tenga 55 años o más— y ofrecerá herramientas para planificar de manera integral esta nueva etapa, contemplando aspectos personales, familiares, sociales, económicos, previsionales y relacionados con la salud.
La jubilación representa uno de los cambios más significativos del ciclo vital y puede implicar una reorganización de las rutinas, los vínculos, la identidad y la economía personal. Contar con información y espacios de reflexión antes de este momento puede favorecer una mejor adaptación a la transición y contribuir al bienestar emocional.
La propuesta la impulsa Educación para la Salud de DAMSU, junto al área de Integración de Salud de la secretaría General y la Dirección de Medicina del Trabajo, de la secretaría de Gestión Económica y de Servicios del Rectorado de la casa de estudios.
¿Qué se trabajará en el taller?
Los encuentros abordarán distintos aspectos vinculados con la preparación para la jubilación:
- Módulo 1: La jubilación como transición. Se brindará información sobre los trámites jubilatorios, ANSES y los diferentes regímenes previsionales, además de abordar los cambios psicológicos, familiares y sociales asociados a esta etapa. También se trabajará acerca de expectativas, temores y la construcción de una identidad que trascienda el ámbito laboral.
- Módulo 2: Redefinir el proyecto de vida. Se abordarán aspectos relacionados con la cobertura de salud, la economía personal y la planificación financiera. Se tratará a su vez la identificación de nuevos intereses, deseos y objetivos para diseñar un proyecto personal acorde a la nueva etapa.
- Módulo 3: Organización del futuro. Se reflexionará sobre la organización del tiempo cotidiano, las actividades recreativas, la participación comunitaria y el voluntariado, así como sobre los vínculos familiares y las redes sociales.
- Módulo 4: Salud y bienestar. Se darán herramientas para el autocuidado y la prevención, incluyendo controles de salud, alimentación, actividad física, manejo del estrés y salud emocional. Como cierre, se trabajará en la elaboración de un Plan Personal de Bienestar.
Modalidad y fechas
El taller será presencial y se desarrollará los viernes 23 y 30 de octubre y 6 y 13 de noviembre, de 9.30 a 11.30, en el cilindro Central del CICUNC.
La actividad se realizará durante el horario laboral, como parte de una acción institucional de promoción de la salud y el bienestar de los trabajadores.
☛ Más información e inscripciones: enviar un mensaje de whatsapp al número +54 9 2612 09-5389.
