A raíz del cansancio y estrés característicos de esta época del año la secretaría de Bienestar Universitario y la facultad de Ciencias Médicas impulsaron una jornada didáctica y desestresante en el Comedor de la UNCuyo.
"Ponete en movimiento" fue la consigna que propuso la Secretaría para que en esta última instancia del ciclo lectivo los jóvenes puedan despejar su mente y afrontar sus obligaciones académicas.
La actividad consistió en stands informativos de Bienestar con las prácticas que los jóvenes pueden emprender para mejorar su salud, medir su nivel de estrés y descubrir deportes.
A su vez estudiantes de Ciencias Médicas realizaron una evaluación de estrés para concientizar sobre el tema, y desde la coordinacion de Salud de Deportes efectuaron un examen de masa y grasa muscular que determinó el tipo de deporte o actividad física recomendable para cada estudiante.
Además la jornada incluyó clases de aerobics y de danza africana, animadas por la intervención de conductores de la Radio de Ciencias Políticas.
En ese ámbito la secretaria de Bienestar Universitario, Graciela Cousinet, explicó que la intención es que "los estudiantes se involucren en lo que hace a una vida más saludable". Señaló que los diagnósticos reflejan que los exámenes finales del ciclo lectivo son para los alumnos una fuente de estrés. Al respecto dijo: "Estamos buscando formas alternativas no invasivas para resolver y controlarlo".
Comentó también que la propuesta de alimentación saludable arrancó con la venta de frutas en el kiosco del Comedor y que ahora continúa con jugos y licuados.
Por su parte la coordinadora de Salud Integral, Erica Labeguerie, se refirió a datos provistos por el examen preventivo de Salud que arrojaron que el 80% de los estudiantes está estresado y no se alimenta bien. "Para la Secretaría es muy importante arraigar en la población hábitos saludables y de eso se trata esta jornada", expresó.
En cuanto a la evaluación deportiva mencionó que ese examen preventivo también detectó que la población estudiantil escasamente realiza actividades físicas y sobre este punto dijo: "queremos realizar una concientización al respecto".
Explicó que en el stand de Deportes les recomiendan a los chicos, ya sea para desarrollar masa muscular o para mejorar la nutrición, realizar una actividad física. "Esto también sirve, además, para difundir la oferta deportiva de la UNCuyo -que es poco conocida por los jóvenes- en la que se puede acceder por 30 pesos por mes a cualquier tipo de deporte".
La presidenta del centro de Estudiantes de Medicina, Ludmila Horem, señaló que la "mala alimentación, dormir poco y el sedentarismo" son factores que influyen para que el cuerpo no descanse bien ni rinda adecuadamente.
Más sobre las coordinaciones:
Asuntos Estudiantiles: tiene como objetivo lograr que los estudiantes gocen de todos los derechos de los que disponen por ser parte de la comunidad universitaria. Para eso, se encuentra en constante comunicación con los Centros de Estudiantes de las distintas facultades para conocer y abordar las problemáticas, los intereses y las expectativas de la población estudiantil.
Salud Integral: Se propone a través del diálogo con los distintos actores de la UNCuyo coordinar acciones destinadas a la creación de ambientes saludables, el desarrollo de habilidades personales, el fortalecimiento de la acción comunitaria así como la reorientación y articulación de las distintas esferas sanitarias.
Relaciones Institucionales: se encarga de generar convenios de trabajo mutuo a través de proyectos de vinculación con distintas organizaciones, establecimientos e instituciones en ámbitos municipales, provinciales y nacionales.
Actividades estudiantiles: coordina las actividades recreativas, culturales y sociales que desarrolla la Secretaría de Bienestar Universitario para todos los estudiantes, entendiendo la importancia del tiempo libre y la recreación en la vida universitaria.
