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Enseñarán cómo controlar el estrés y la ansiedad

Será en la última jornada intensiva e integral del año de Damsu para combatir los factores que desencadenan el estrés. La cita, el sábado 28 a las 9 en el Salón de Usos Múltiples.

24 de noviembre de 2015, 10:58.

Enseñarán cómo controlar el estrés y la ansiedad

Se trabajará con ejercicios físicos y de relajación. Ampliar imagen


“Hacia una sensación de bienestar personal”, es el nombre del programa de manejo de estrés y ansiedad que ofrece Damsu a sus afiliados y público en general.

Durante la capacitación se ofrecerán herramientas para combatir los factores que desencadenan el estrés como el control cognitivo-emocional, la búsqueda de conductas adecuadas y solución creativa de problemas. También se trabajará con ejercicios físicos y de relajación y se enseñará cómo tener una alimentación adecuada.

El encuentro será el sábado 28 de noviembre de 9 a 16 en el Salón de Usos Múltiples de Damsu.  Se entregará certificado con puntaje docente.

Para más información y consultas sobre aranceles comunicarse con el Servicio de Educación para la Salud al teléfono: 4135000 interno 3202, de lunes a viernes de 8 a 13.

 

Etiquetas:
damsu programa de manejo de estrés y ansiedad salón de usos múltiples