La secretaría de Relaciones Institucionales y Territorialización, a través de su programa de Territorialización, junto con el Departamento de Asistencia Medico Social Universitario de la UNCuyo (DAMSU) ofrecerán, este sábado 27 de agosto,una jornada intensiva sobre “Manejo del estrés y la ansiedad”. Tendrá lugar, de 9 a 17, en el albergue municipal Raúl Alfonsín, departamento d La Paz.

El objetivo es abordar desde la educación emocional, física y nutricional, la prevención y preparación personal de las personas para evitar que sufran los efectos y consecuencias del estrés a causa del enfrentamiento diario con el medio.

Para eso un equipo de trabajo interdisciplinario de psicólogas, profesores de educación física y nutricionistas dirigirán el encuentro con el objeto de ayudar a la búsqueda de conductas adecuadas,  asertividad y capacidad de decir NO, incentivo hacia una sensación de bienestar personal y,  finalmente, desde la respiración, relajación e imaginería, ejercicios y estiramiento, nutrición equilibrada y meditación.

Al inicio de la jornada se ofrecerá a los participantes un desayuno saludable,almuerzo (como parte del taller y en base a un programa de nutrición) y material de trabajo para los participantes.

El encuentro otorga certificados y puntaje docente. Tiene un cupo de 30 personas.

Para más información enviar un correo-e: cnunez@uncu.edu.ar