Mediante el Holistic Training Project a cargo de Rita y Pavlo, el evento consistirá en un taller de introducción al Entrenamiento Holístico. Se trata de una práctica en donde se fusionan ejercicios de diferentes disciplinas como el “Entrenamiento Funcional”, “Yoga”, “Danza”, “Estiramiento” y “Meditación”.
La actividad se basa en una clase dividida en dos bloques; el primero de 40 minutos en donde se desarrolla el entrenamiento de forma intensiva y cronometrada a través de rutinas de máxima intensidad y el segundo de 30 minutos que se profundiza sobre ejercicios de elongación finalizando dicho bloque con una meditación guiada a través de técnicas básicas de respiración.
A través de este entrenamiento ambos profesores buscarán fomentar y generar una conciencia global sobre nuestra conexión Cuerpo-Mente-Espíritu. Es un modelo basado en el concepto de unicidad y tiene como meta realizar un trabajo constructivista. Engloba todo lo que necesita el ser humano para sentirse pleno con gran energía vital.
El taller se realizará el sábado 5 de mayo a las 18.30 en la Sala 3 de la Nave Universitaria (Maza 250, Ciudad). La entrada es a colaboración y todo lo recaudado será a beneficio de APNA (Asociación Pro Ayuda al Niño Atípico). Para consultas escribir al correo: ritaypavlo@gmail.com.
