Secretaría de Bienestar Universitario http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/ Universidad Nacional de Cuyo, carreras, estudios e investigación. Taller de Arteterapia y Desarrollo Creativo para estudiantes http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/taller-de-arteterapia-y-desarrollo-creativo-para-estudiantes Fri, 01 Jun 2018 07:46:11 -0300 http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/taller-de-arteterapia-y-desarrollo-creativo-para-estudiantes 2018-06-01 07:46:11 http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/cache/201511131138041_424_750_c.jpg Salud articulos-salud

Taller de Arteterapia y Desarrollo Creativo para estudiantes

Salud

El Taller de Desarrollo Creativo y Arteterapia 2018 está destinado a estudiantes de la UNCuyo que quieran compartir, aprender y conocer nuevas propuestas artísticas para descubrir y expresar aspectos latentes de sí mismos, rediseñar nuevas formas de relacionarse, jugar diferentes roles con mayor flexibilidad, conciencia e integridad y tener recursos para enfrentar la vida.

Organizado por el Área de Salud Mental de Salud Estudiantil perteneciente a la Secretaría de Bienestar, el Taller aborda en cada encuentro temáticas como Autoconocimiento y atención plena, El Cuerpo y los sentidos, Movimiento libre e intuitivo, Coordinación y equilibrio,  Inteligencias múltiples y Agilidad mental, Habilidades comunicacionales, Historias y dramatizaciones, Enfoque multidimensional nuevos recursos internos, Improvisaciones: historias de vida y ficticias, Técnicas de relajación,  Auto masajes y masajes a través de sintonizar con la respiración y el sonido, entre otras.

El Ciclo de encuentros se realiza a través de ejercicios de socialización y de preparación de la voz, del cuerpo y de la emoción, a partir de actividades de expresión artística corporal, plástica, musical, teatral y de puestas en común para compartir e intercambiar experiencias.

La propuesta es gratuita y se lleva a cabo los martes de 10.30 a 11.45 y los jueves de 11.30 a 13.30 y de 14 a 16 hs.

Inscripciones: Salud Estudiantil (nuevo edificio junto al Comedor), de lunes a viernes de 8 a 18 hs.

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Clases de Tai Chi Chuan y Qi Gong en el Comedor Universitario http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/clases-de-tai-chi-chuan-y-qi-gong-en-el-comedor-universitario La Secretaría de Bienestar Universitario invita a la comunidad universitaria a participar de las clases gratuitas de Tai Chi Chuan y Qi Gong en el Comedor Universitario. Sun, 25 Mar 2018 10:14:27 -0300 http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/clases-de-tai-chi-chuan-y-qi-gong-en-el-comedor-universitario 2018-03-25 10:14:27 http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/cache/r-4_424_750_c.jpg Salud articulos-salud

Clases de Tai Chi Chuan y Qi Gong en el Comedor Universitario

Salud

Clases de Tai Chi Chuan en la UNCuyo

A partir del 13 de marzo y durante todos los martes del semestre se dictarán a las 17 clases de Tai Chi Chuan y Qi Gong cargo del profesor Alejandro Chirino.

Este tercer ciclo de clases, es parte de las actividades organizadas por el Programa Potenciarte de la Coordinación de Salud Integral, brindará herramientas para reducir el estrés y la ansiedad, favorecer la concentración, mejorar la circulación sanguínea, la presión arterial y la capacidad respiratoria, entre otros beneficios.

Las personas interesadas en participar podrán inscribirse hasta el martes 13 a las 12 hs. en el siguiente enlace

 

 

 

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Convocan a estudiantes para promocionar la salud en la UNCuyo http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/inscriben-a-estudiantes-para-promocionar-la-salud-en-la-uncuyo El Programa “Ponete en Movimiento” invita a estudiantes de cualquier carrera y año a participar como promotores y promotoras de la salud en la UNCuyo Sun, 04 Mar 2018 10:50:16 -0300 http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/inscriben-a-estudiantes-para-promocionar-la-salud-en-la-uncuyo 2018-03-04 10:50:16 http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/cache/dscn1578_424_750_c.jpg Salud articulos-salud

Convocan a estudiantes para promocionar la salud en la UNCuyo

Salud

Con el objetivo de construir colectivamente la salud de la población universitaria, este Programa combinará, como en años anteriores, estrategias de prevención, promoción y educación para la salud en una propuesta itinerante que recorrerá dependencias de la UNCuyo ubicadas fuera del Centro Universitario.

El circuito propondrá una evaluación de la condición física a partir de la valoración metabólica (tensión arterial, glucemia, etc.) y recomendaciones nutricionales, de actividad física y postural. Además, se brindará información sobre los servicios que la Secretaría de Bienestar ofrece en las áreas de salud y deportes.

Los estudiantes voluntariados que participen de esta propuesta contarán con una capacitación, previa a las intervenciones de promoción en las distintas unidades académicas, en: Reanimación Cardio-Pulmonar, Manejo de Equipamiento Médico y Conceptos Básicos de la Atención Primaria de la Salud.

Esta propuesta de salud, organizada por la Coordinación de Salud Integral, tendrá una duración de marzo a julio y visitará las distintas sedes del ITU y el IUSP.

Las personas interesadas deberán inscribirse del 12 al 30 de marzo a través de un formulario online. 

 

Requisitos para ser promotor o promotora de salud

• Ser estudiante regular de la UNCuyo

• Acreditar las tres capacitaciones obligatorias

• Cumplir con un mínimo de 15 horas reloj de voluntariado

Para inscribirse ingresar al siguiente enlace

 

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Clases de yoga en el Comedor Universitario http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/clases-de-yoga-en-el-comedor-universitario Tue, 20 Feb 2018 08:41:30 -0300 http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/clases-de-yoga-en-el-comedor-universitario 2018-02-20 08:41:30 http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/cache/yoga1_424_750_c.png Salud articulos-salud

Clases de yoga en el Comedor Universitario

Salud

A partir del 05 de marzo, todos los lunes a las 17 hs. en el Comedor Universitario (sede centro), se podrá participar de clases de yoga de manera gratuita.

Por tercer año consecutivo, Bienestar ofrece a la comunidad universitaria herramientas para mejorar la salud psico-emotiva de la comunidad y para consolidar ambientes de estudio y trabajo más saludables. Las clases de yoga tendrán una duración de un semestre.

Las personas interesadas deberán comunicarse con el Programa Potenciarte de la Coordinación de Salud Integral, en el Comedor Universitario, 4135000 int.3333 o al saludintegral@uncu.edu.ar

Beneficios del yoga

Esta actividad física de moderada intensidad permite durante su práctica movilizar articulaciones, estirar y utilizar músculos que habitualmente no se trabajan con tanta integralidad.

La respiración profunda y consciente reduce la actividad simpática, oxigenando el cerebro e induciendo relajación, muy necesaria para quienes se encuentran tensionados o estresados. Su incorporación a la rutina permite trabajar sobre contracturas, tonificar músculos atrofiados o hipotónicos y estirar músculos acortados, mejorando el funcionamiento del organismo en general

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Se realizó el testeo de VIH a 88 estudiantes de la UNCuyo http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/se-realizo-el-testeo-de-vih-a-88-estudiantes-de-la-uncuyo Mon, 04 Dec 2017 09:44:31 -0300 http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/se-realizo-el-testeo-de-vih-a-88-estudiantes-de-la-uncuyo 2017-12-04 09:44:31 http://www.uncuyo.edu.ar/bienestar/cache/2417467619506496885168571341672415247350908n_424_750_c.jpg Salud articulos-salud

Se realizó el testeo de VIH a 88 estudiantes de la UNCuyo

Salud

Bienestar se sumó a las acciones que llevó a cabo la UNCuyo por el Día Mundial de la Lucha contra el Sida y realizó, por segundo año consecutivo, un testeo de VIH a 88 estudiantes de la Universidad.

A través de la Dirección de Salud Estudiantil y la Coordinación de Salud Integral se realizaron los testeos el viernes pasado durante 4 horas en los consultorios ubicados en el Centro Universitario. Un equipo de médicos, odontólogos, enfermeras, administrativos de Salud Estudiantil y estudiantes promotores de salud participaron de esta iniciativa, junto al apoyo del área de Salud Mental. 

Los estudiantes que realizaron el test, gratuito y confidencial, completaron una encuesta de situaciones de riesgo junto a un profesional y luego pasaron por los consultorios para la extracción de sangre. A los 20 minutos aproximadamente se les entregaron los resultados.

La población estudiantil que participó del testeo de VHI osciló entre 18 y 30 años, siendo el 56% mujeres y 44% varones.

Esta iniciativa se realizó con la colaboración de los bioquímicos de la Universidad Maza y de los hospitales Universitario y Central, y el material -provisión de test,  folletería, preservativos y geles para distribución gratuita- del Ministerio de Salud de la Provincia.

La realización del test resulta importante, ya que el VIH puede tardar muchos años en presentar síntomas y el inicio oportuno de un tratamiento impide complicaciones de la salud que hoy son prevenibles. Además se evita transmitirla a otras personas.

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